Atenea y Minerva
Asociación de mindfulness, chikung, ayuveda, teatro y relaciones personales y profesionales.
Atenea es la diosa de la guerra y la sabiduría, Minerva es la diosa de la sabiduría, pero no de la guerra (en contraste, el dios griego de la guerra, Ares, es un asesino despreciable, temido pero no respetado, mientras que su contraparte romana, Marte, es mucho más respetable).
00:00 1) Supporting the Heaven (Vertical Stretch): Supporting the Heaven (Vertical Stretch)
01:10 2) Drawing the Arrow (Horizontal Stretch): Dibujando la flecha (estiramiento horizontal)
02:15 3) Separating Heaven and Earth (Diagonal Stretch) ·
04:25 4) Wise Owl Gazing Back (Torsional Stretch). Búo sabio mira hacia atrás
06:10 5) Big Bear Turns to Side (Leg-Torso Connection): Big Bear gira hacia un lado (conexión pierna–torso)
07:55 6) Bending backwards and touching toes (Front / Back Stretch): Inclinarse hacia atrás y tocar los dedos de los pies (estiramiento delantero / trasero)
10:25 7) Clenching the Fists (Mobilisation): Apretando los puños (movilización)
11:40 8) Clicking Heels 7 Times (Release): Chasqueando Tacones 7 veces (Lanzamiento)
14:50 Closing
16:00 It belongs to the classic repertoire of Qi Gong exercises in the Shaolin Arts around the globe. Together with the Muscle and Tendon Transformation (Yi Jin Jing) and the meditative circular movements (Chan Yuan Gong) it gives a strong foundation to complete all martial exercises. Every year there are several retreats that are taking place in the Shaolin Temple Europe 歐洲少林寺, the monastery where I am living. A retreat can either be a 3-day Retreat (Friday – Sunday) or a 6-day Retreat (Monday – Saturday). Every retreat is held under a specific topic, such as: Gong Fu, Qi Gong (e.g. Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, 13 Luohan), Meditation retreats and Rou Quan retreats. If you are interested in joining any of these retreats, please take a look at all dates that are published on the website of the monastery:
Pertenece al repertorio clásico de ejercicios de Qi Gong en las Artes Shaolin en todo el mundo. Junto con la Transformación de Músculos y Tendones (Yi Jin Jing) y los movimientos circulares meditativos (Chan Yuan Gong), proporciona una base sólida para completar todos los ejercicios marciales. Cada año hay varios retiros que se llevan a cabo en el Templo Shaolin Europa 歐洲少林寺, el monasterio donde vivo. Un retiro puede ser un retiro de 3 días (viernes a domingo) o un retiro de 6 días (lunes a sábado). Cada retiro se lleva a cabo bajo un tema específico, tales como: Gong Fu, Qi Gong (por ejemplo, Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, 13 Luohan), retiros de meditación y retiros de Rou Quan. Si estás interesado en unirte a alguno de estos retiros, echa un vistazo a todas las fechas que están publicadas en la página web del monasterio:
Ser capaz de sentir la energía Qi es el primer paso básico de la meditación con energía Qi. En este video, MinJae Kim te explica cómo sentir la energía qi en tres minutos. Puedes experimentar la energía qi sintiendo una bola de energía, una espada de energía con dedos de espada y pilares de energía. Cuando sientas la energía qi, puedes utilizarla para permanecer en el aquí y ahora. La energía Qi es el medio que conecta la mente y el cuerpo. Sentir la energía qi es un gran entrenamiento de atención plena. 🔔 SUSCRÍBETE para recibir videos semanales (¡y haz clic en la campana!) ► https://bit.ly/2VmkOby 00:00 Introducción 00:20 Estimulación de manos 01:12 Bola de energía 02:10 Espada de energía 03:37 Pilares de energía 06:18 Conclusión ¿QUÉ ES K–WELLNESS TV? K Wellness TV ofrece videos de salud física y bienestar mental basados en la práctica tradicional coreana de equilibrio y armonía mente–cuerpo. Nuestra misión es darte oportunidades para experimentar la mejor versión de ti mismo. Utilizamos métodos que se originaron hace miles de años en Corea, Sundo, y se han combinado con m
Being able to feel Qi Energy is the basic first step of qi energy meditation. In this video, MinJae Kim walks you through how to feel qi energy in three minutes. You can experience qi energy by feeling an energy ball, energy blade with sword fingers, and energy pillars. When you feel qi energy, you can utilize it to stay in the here and now. Qi energy is the medium that connects the mind and body. Feeling qi energy is a great training of mindfulness. 🔔 SUBSCRIBE for weekly videos (and click the bell!) ► https://bit.ly/2VmkOby 00:00 Introduction 00:20 Hands stimulation 01:12 Energy ball 02:10 Energy sword 03:37 Energy pillars 06:18 Conclusion WHAT IS K-WELLNESS TV? K Wellness TV provides physical health and mental wellness videos based on Korean traditional mind-body balance and harmonization practice. Our mission is to give you opportunities to experience the best version of yourself. We use methods that originated thousands of years ago in Korea, Sundo, and have been combined with modern science, Brain Education.
Leer influye positivamente en la memoria y en nuestra salud emocional
En este video, la Dra. Marian Rojas Estapé revela el increíble impacto que tiene la lectura en nuestro cerebro, la memoria y nuestra salud emocional. A través de explicaciones simples y ejemplos prácticos, descubrirás cómo este hábito puede ayudarte a recordar mejor, reducir el estrés y vivir una vida más plena y consciente.
👉 ¿Por qué leer podría ser la solución a tus problemas de memoria? La ciencia lo respalda: leer estimula conexiones neuronales, mejora la concentración y potencia la memoria emocional. No importa tu edad, ¡nunca es tarde para empezar a transformar tu mente! En este video aprenderás:
- Cómo la lectura afecta tu cerebro y tu memoria.
- La relación entre la lectura y tus emociones.
- Consejos para incorporar la lectura en tu día a día.
Si alguna vez te has sentido olvidadizo, abrumado o desconectado, este video te dará las respuestas y herramientas que necesitas para hacer de la lectura tu mejor aliada.
Respeta mis putos límites
«Tu cerebro es gilipollas y no te ayuda una mierda», decía en su último libro. Antes había mandado a pastar a nuestro estrés, nuestra intimidad y hasta nuestro cuerpo entero.
Ahora reivindica la necesidad de aprender a decir NO -así, alto y claro- en su último manual: Respeta mis p*tos límites (Temas de hoy)
Visita a Toledo
A Daniel Gómez Aragonés (Madrid, 1983) no le quedó sino batirse contra la historia que día a día lo invade, la misma que narra a los visitantes en su calidad de cicerone toledano, después de que un editor le encomendara emular la tarea de Simon Sebag Montefiore con Jerusalén.
Una biografía completa, una semblanza de las hazañas y fracasos de los personajes que han cosido una ciudad que nació, por pura geografía, con vocación de fortaleza, como una Minas Tirith carpetana.
La ciudad de los reyes godos, de Alfonso VI, de al-Mamun, de Alfonso X El Sabio, de la Escuela de Traductores, de Carlos V, del matrimonio comunero de Juan de Padilla y María Pacheco, de El Greco, del cardenal Lorenzana.
Paralelamente a su actividad artística, Kandinsky escribió prolíficamente durante toda su vida. En 1926 publicó en la prestigiosa revista de arte alemana Das Kunstblatt un ensayo exclusivamente dedicado a la danza, Dance Curves: On The Dances of Palucca, en la que hizo un análisis extraordinario de los movimientos de Gret Palucca, bailarina formada con Mary Wigman y una de las principales exponentes de la danza expresionista alemana.
El texto está acompañado de cuatro fotografías de Palucca, realizadas por la importante fotógrafa de danza Charlotte Rudolph, y de cuatro dibujos analíticos correspondientes, en los que Kandinsky traduce los movimientos de la bailarina, ligeros pero dinámicos, en una representación geométrica de líneas rectas y curvas, para trasladar la tensión de la expresión corporal y el efecto espacial a un medio bidimensional.
Cuencos tibetanos y tambor chamánico
Prueba del viaje
Nuestros políticos no son muy cultos. La cultura es la felicidad barata. Asistir a una buena obra de teatro, ver una buena película, leer un buen libro es una extraordinaria felicidad 25:20
<P>Llevo 10 años enseñando y vendiendo cuencos tibetanos en Singapur. Si te gusta conseguir cuencos tibetanos que suenen como los de mis vídeos, puedo enseñarte algunos mediante videollamada. He estado enviando cuencos cantores a países de Europa y Asia. Mis clientes están muy contentos con el sonido puro y duradero de mis cuencos tibetanos.
I have been teaching and selling singing bowls in Singapore for 10 years. If you like to get singing bowl that sounds like those in my videos, I can show you some via a video call. I’ve been shipping singing bowls to countries in Europe and Asia. My customers are very happy with the long sustaining pure sound from my singing bowls.
Este poderoso mantra es conocido por creando armonía en las relaciones, ya sean amistades, matrimonio o relaciones comerciales.
Atrayendo prosperidad,
Superar las inhibiciones, si tienes ansiedad social o te falta confianza, se dice que este mantra es muy útil para superar las inhibiciones.
Mejorando la salud. Los sonidos de la semilla la ee y ma resuenan con el chakra raíz y el chakra del tercer ojo y de la corona. Cantar este mantra eliminará casi de inmediato el estrés y la tensión. Y cantar regularmente ayudará a regularizar la presión arterial y los problemas de sueño.
Significado del número 108.
Hay 54 letras en el alfabeto sánscrito. Cada uno tiene masculino y femenino, shiva y shakti. 54 por 2 es 108.
En Sri Yantra hay marmas donde se cruzan tres líneas, y hay 54 de esas intersecciones. Cada intersección tiene cualidades masculinas y femeninas, shiva y shakti. 54 x 2 es igual a 108. Así, hay 108 puntos que definen tanto el Sri Yantra como el cuerpo humano.
Los chakras son las intersecciones de líneas de energía y se dice que hay un total de 108 líneas de energía que convergen para formar el chakra del corazón. Uno de ellos, sushumna, conduce al chakra de la corona y se dice que es el camino hacia la autorrealización.
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~ Recuerda Respirar plena y naturalmente. Cultivar la atención plena. Disfruta el viaje. Sonríe
This Powerful Mantra is known for
- creating harmony in relationships, be it friendships, marriage or business relationships.
- Attracting prosperity,
- Overcoming inhibitions, if you have social anxiety, or lack confidence, this mantra is said to be very helpful in overcoming inhibitions.
- Improving Health. The seed sounds la ee and ma resonate with the root chakra and third eye and crown chakra. Chanting this mantra will almost immediately remove the stress and tension. And regular chanting will help in regularizing blood pressure, and sleep problems.
Significance of Number 108.
- There are 54 letters in the Sanskrit alphabet. Each has masculine and feminine, shiva and shakti. 54 times 2 is 108.
- In Sri Yantra there are marmas where three lines intersect, and there are 54 such intersections. Each intersections has masculine and feminine, shiva and shakti qualities. 54 x 2 equals 108. Thus, there are 108 points that define the Sri Yantra as well as the human body.
- The chakras are the intersections of energy lines, and there are said to be a total of 108 energy lines converging to form the heart chakra. One of them, sushumna leads to the crown chakra, and is said to be the path to Self-realization.
————— ~ Remember to Breathe fully and naturally. Cultivate Mindfulness. Enjoy the Journey. Smile ~
La música. Solo cuando aparece la música en escena el teatro puede ascender a la cualidad de arte
Publica el libro:
«Joven no me cabree»
Para un actor es más importante Beethoven que Shakespeare
La periodista Lourdes Lancho ha recorrido consultas, quirófanos e incluso las cocinas del Hospital Clínic Barcelona para escuchar a los profesionales de la salud sobre cuáles son las enfermedades que más dudas despiertan, cómo se tratan una vez recibido el diagnóstico y cuál es el proceso de tratamiento de los pacientes que se ponen en sus manos. Una verdadera consulta abierta para todos aquellos que buscan respuestas claras y fiables directamente de los profesionales del Hospital Clínic Barcelona.
Vangelis performing Chariots Of Fire.
Música épica para vídeos- mùsica para motivar
La fórmula del éxito. Mario Conde.
Fija una meta y aplica inteligencia y control. Analiza tu entorno y pregúntate: ¿Qué puedo hacer para vivir? ¿Por qué estoy ganando dinero yo?. Hay una necesidad en el mercado y como la cubro. Creer crea realidad.
Hoy tenemos con nosotros a un invitado muy especial, Mario Conde, líder social, empresario, emprendedor y abogado del estado, con el título más alto de su promoción y con la mejor nota de la historia. Además, fue presidente de Banesto y escritor, entre otras cosas. Durante la entrevista, hemos abordado temas de actualidad como la amnistía, el caso Koldo y la guerra de Ucrania y Rusia, así como los temas más profundos y personales de su vida. Además, en exclusiva, hemos explorado aspectos que nunca antes había compartido públicamente. Sus opiniones nunca dejan indiferente. ¿Te preguntas qué hace a Mario Conde tan especial? No solo es su brillantez intelectual, sino también su perspectiva única sobre la vida y la sociedad. Desde sus humildes comienzos hasta sus mayores logros y desafíos, sus reflexiones sinceras y directas nos invitan a la reflexión y nos brindan valiosas lecciones de vida. No puedes perderte esta oportunidad de sumergirte en la mente de uno de los líderes más influyentes de nuestro tiempo. ¡Quédate a ver la entrevista completa entre Mario Conde y Jaime Cabezas!
Jose Antonio Marina y Leontxo García: Tertulia de sabios Educación ajedrez e inteligencia Artificial
Adéntrese en un fascinante viaje musical y misterioso con «El Enigma Eterno del Canon de Pachelbel», un programa producido por Radio EDENEX y presentado y dirigido por Alberto Guzmán. Más allá de ser una de las composiciones más reconocidas del Barroco, el Canon de Pachelbel encierra secretos y enigmas que han intrigado a músicos, historiadores y amantes del arte durante siglos.
¿Por qué esta obra, concebida en el siglo XVII, sigue resonando en la cultura contemporánea con un poder casi hipnótico? ¿Esconde su estructura armónica algún mensaje oculto? ¿Qué relación guarda con las creencias de su tiempo y con la espiritualidad que marcó la Europa barroca? Descubra las teorías, las curiosidades históricas y los misterios que rodean a esta pieza inmortal en un programa que entrelaza música, historia y reflexión.
Desde su conexión con la matemática divina hasta su influencia en la música moderna, Alberto Guzmán le guiará por los caminos menos transitados de esta obra que trasciende lo humano para rozar lo divino.